esportare movimento camera da After Effects a C4D

[frog34]

da una clip di pochi secondi, vorrei tracciare il movimento della telecamera ( utilizzando AfterEffects ) per importarlo in Cinema 4D ed utilizzarlo come percorso per la telecamera creata appunto in C4D, il tutto per ottenere poi, sovrapponendo l'oggetto di C4D alla suddetta clip in AE, un effetto più realistico.

Qualcuno mi saprebbe spiegare come procedere ?